Anne adayları: İşte Corona rehberiniz

Dünyayı etkisi altına alan Coronavirüs’e karşı risk grubunda ilk sıralarda yer alan hamileler de mutlaka tedbiri elden bırakmamalı. Uzmanlar, basit ve pratik önlemleri sıraladı.

Ülkemizde de önlemlerin en üst seviyeye çıkarıldığı Coronavirüs’e karşı mücadelede bilinçli ve soğukkanlı olmak şüphesiz çok önemli.  Risk grubunda yer alanların çok daha dikkatli davranmaları gerekiyor ki hamileler de onlardan biri. Riskli Gebelik Uzmanı Perinatolog Doç. Dr. Oktay Kaymak, “Hamilelikte hem yapısal olarak hem de bağışıklık sisteminde meydana gelen değişiklikler nedeni ile özellikle solunum yoluyla bulaşan bu tip enfeksiyonlara yakalanma riski daha fazladır. Geçmişte hem Koronavirüs ailesine mensup SARS ve MERS, hem de influenza gibi solunum yolunu tutan virüslerin hamilelikte çok daha ağır sonuçları olabileceği bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Panik yapmadan, aşırı strese kapılmadan gerekli önlemleri alarak virüsten korunmak mümkün” dedi.

SOSYAL MEDYADAN UZAK DURUN

Riskli Gebelik Uzmanı Doç. Dr. Oktay Kaymak, anne adaylarına Coronovirüs’e karşı alabilecekleri basit ama etkili önlemleri anlatırken, “Hamilelik zaten mevcut hormonal değişim nedeni ile hassas bir dönemdir. Özellikle bu dönemde alınan kötü haberler anne adaylarını çok daha fazla etkileyecektir. Bu nedenle sosyal medya başta olmak üzere, uzman olmayan kişilerin yarattığı panik ortamından ve yaydıkları bilgi kirliliğinden uzak durun. Evde kitap okuyup, müzik dinleyerek, hatta bebeğinize şarkılar söyleyerek hem kendinizi hem bebeğinizi rahatlatabilirsiniz” diye konuştu.

VİRÜSÜN YAYILMA ŞEKLİ BELLİ

Doç. Dr. Oktay Kaymak, virüsün yayılma yollarına ilişkin olarak, “En çok üzerinde durulan yol, damlacık yolu ile bulaşmasıdır. Kapalı ve kalabalık ortamlardan kaçının, öksürüp hapşıran kişilerden uzak durmaya çalışın.Sağlıklı ve dengeli beslenmeye özen gösterin. Özellikle C vitamininden zengin besinlere mutlaka beslenmenizde yer verin. Gün içerisine yayarak bol su içmeye özen gösterin. Suyun yanı sıra ıhlamur, kefir gibi içecekleri de tüketmekte fayda var. Çok kalın, terlemenize yol açacak giysilerden kaçının, onun yerine ince kat kat giyinin. Boğazınızı soğuktan korumaya özen gösterin. Soğuk ile yoğun temas özellikle de hamilelikte bağışıklık sistemini daha fazla zayıflatıyor” dedi.

HAREKET ÖNERİSİ

Hamilelik sürecinde ayak damarlarındaki kan pıhtılaşması 6 kat arttığını vurgulayan Kaymak, “3 saatten fazla hareketsiz kalınması bu riski daha da artıracak. Sürekli yatmayın. Özellikle güneşli havalarda öğlen saatinde en az 30 dakika yürüyüş yapın ve D vitamini sentezine destek olun” açıklamasını yaptı.

BEBEĞİ ETKİLEYECEKTİR

Hamilelikte Coronavirüs’e yakalanma riskinin normalden daha fazla olduğunun altını çizen Doç. Dr. Oktay Kaymak, “ Özellikle diyabet, akciğer, kalp ya da böbrek hastalığı bulunan, HIV pozitif olan ve 35 yaşın üzerindeki anne adaylarında bu risk daha fazladır. Hamilelikte Coronavirüs’ün bebeğe etkisi üzerine elde yeterli bilgi bulunmasa da, bu aileye mensup diğer virüslerin; erken doğuma, düşüğe ve düşük doğum ağırlığına neden olabildiği biliniyor. Hamileliğin ilk üç ayında enfeksiyon nedeni ile yüksek ateşi olan anne adaylarının bebeklerinde sırt kemiklerinde açıklık (spina bifida) olma riski artacaktır” diye konuştu.

EMZİRME DETAYI

Coronavirüs’ün süte geçtiğini gösteren bilimselkanıt olmamakla birlikte, virüsün mensup olduğu aileden olan diğer virüslerin süte geçmediğinin kanıtlandığını belirten Doç. Dr. Kaymak, “Coronavirüs tanısı olan annenin bebeğini emzirmesine ara vermesi tıbben önerilmemektedir. Ancak emzirme sırasında dikkatli olunması, gereken hijyen kurallarına uyulması veya anne sütünün sağılarak enfekte olmayan bir kişi tarafından bebeğe verilmesi önerilmektedir” ifadelerini kullandı.