Doğal cilt bakımı rutinine başlamak

Kendi mutfağınızda veya bahçenizde bulunan bitki, meyve ve sebze ekstratlarını kullanarak kendi cilt bakım ürünlerinizi yapabilirsiniz. Kendi bakım ürünlerinizi yapmak paradan tasarruf etmenizi sağlar ve bir mağazadan satın alabileceğiniz ürünler kadar etkili olması mümkün.

Tabii ki cildinizi tanımak bu aşamada çok önemli, bu yüzden size birkaç ipucu vermek istiyorum sizlere. Hazırsak başlayalım 🙂

Öncelikle cilt tipiniz bilmek mühim. Teknolojilerin sürekli geliştiği ve bilgi çağının arttığı bu dönemde cilt tipini bilmeyen kalmamıştır artık. Tabi yine de kesin bir kanıya varabilmek için güzellik uzmanlarından bu konuda destek alabilir, ücretsiz cilt analizinizi yaptırabilirsiniz. Çoğu güzellik merkezinde cilt analizi için ücret alınmamaktadır. Çoğu insanın cildi yağlı, kuru, karma veya normaldir. Eğer cildinizi yeterince tanımıyorsanız, yanlış cilde yanlış bakım uygulamak cildinizi bir hayli yorar ve farklı problemlerle karşı karşıya kalabilirsiniz.

Cildinizin hangi içeriklere alerjisi olup olmadığını belirlemelisiniz. Şöyle ki;  Cildiniz güneşe, diğer cilt ürünlerine veya kokuya maruz kaldığında kızarır, kaşınır veya sivilcelenirse hassas demektir.

Cildiniz için hedef sorunları belirleyin. Bunlardan bazıları kırışıklıklar, sivilceler, donuk ciltler ve koyu lekelerdir. Peeling, temizleyici, tonik, nemlendirici ve leke tedavilerinin tümü eksiksiz bir cilt bakımı programının parçalarıdır, ancak beşini birden kullanmak zorunda değilsiniz. Cilt bakım ürünlerinin çoğu cildinizi temizler veya nemlendirir.

İşte Doğal Çözümler

Kullanmak istediğiniz malzemeleri seçelim. Evde kullanabileceğiniz ürünleri ve cilt tipinize uygunluğu aşağıda listelenmiştir.

– Zeytinyağı, hindistancevizi yağı, badem yağı, bal, avokado ve Aloe Vera kuru ciltler için iyi seçeneklerdir.

– Suyla seyreltilmiş limon suyu, tuzlu su, yumurta akı, domates, rendelenmiş elma, rendelenmiş salatalık ve elma sirkesi yağlı cildi tedavi etmek için kullanılabilir.

– Yoğurt, süt, bal, avokado, rendelenmiş elma, rendelenmiş salatalık ve süt, karma ciltler için kullanılır.

– Yoğurt, bal, avokado, badem yağı ve yeşil çay normal ciltler için iyidir.

– Şeker, kahverengi veya beyaz,  kahve, tuz, yulaf ezmesi veya kurutulmuş yulaf, taze çilekler peeling olarak kullanabilir ve ölü, donuk cilt hücrelerinden kurtulmanızı sağlar.

Akneleriniz ve akne izleriniz için; Her gün %5-15 oranında seyreltilmiş 3 damla çay ağacı yağını, cadı fındığı yağı ile karıştırarak sorunlu bölgenize uygulayın.

Akne oluşumunu teşvik etmeden cildinizi nemli tutmak için 6 damla jojoba yağı kullanabilirsiniz. Jojoba yağının içinde bulunan iyot sayesinde bakteriler ile savaşır ve sivilce oluşumunun önüne geçer.

Sivilceniz olduğunda yağ bazlı bir nemlendirici kullanmak alışılmadık görünse de sivilceye neden olan sebum bir yağdır. Higroskopik oldukları ve suyu çekip tuttukları için yağ bazlı nemlendiriciler, cildinizi nemlendireceği için dermatologlar tarafından sıklıkla tavsiye edilir.

Cildiniz normal ama bazı bölgelerinde lekeleriniz veya sivilceleriniz varsa diğer cilt bölgelerini tahriş etmeden, pamuklu çubuklar veya pamuk topları kullanılarak sadece problemli bölgenize uygulayabilirsiniz. ( Örnek: Limonlu su, tuzlu su ve sirke sadece sivilce üzerine uygulanmalı)

İşte Popüler Doğal Maske ve Peelingler

Malzemelerinizi birleştirerek cilt maskelerinizi, peelinglerinizi ve nemlendiricilerinizi yapın. İşte popüler maske ve peelinglerden bazı örnekler:

Peeling : 1 yumurta akı ve 1 yemek kaşığı limon suy
Peeling : 4 çay kaşığı badem yağı ve doğal tuz yada kahve
Peeling : 1 çay kaşığı esmer şeker ve 1 çay kaşığı doğal bal

Maske : 1 avokado, 1 yemek kaşığı yoğurt
Maske :1 adet rendelenmiş salatalık ve 1 yemek kaşığı doğal bal
Maske: Kaynatılmış yarım su bardağı yulaf ve 5 damla E vitamini

Kullanacağınız ürünlerin doğal olması, yapacağınız peeling ve maskelerin etkinliği için çok önemli.

Bu bakımları önce haftada bir, sonra iki, sonra üç gün deneyin. Cilt tipinize ve seçtiğiniz ürünlere bağlı olarak yüz maskenizi yalnızca haftada bir kez veya kesenizi haftada iki kez kullanmanız gerekebilir. Sizin için en uygun dengeyi cildinizin verdiği etkiye göre bulabilirsiniz.

Yüzünüzü günde 2 kez yıkayın ve hemen ardından cildiniz hala nemliyken nemlendirin.

Kuru veya hassas bir cildiniz varsa ılık su kullanın.

Temizlemek için hafif ve nazik hareketler kullanın. Bu, kırışıklıkların önlenmesine yardımcı olabilir ve cildinizi tahriş etmez.

Yağlı bir cildiniz yoksa yatmadan hemen önce nemlendirin, böylece uyurken nemi emebilmesi sağlanır. Bakımları genellikle akşamları yapmayı tercih ederseniz emilim daha fazla olur.

Sağlıkla güzellikle kalın…

Sevil Muradova
Tıbbi ve aromatik bitkiler uzmanı
Güzellik Koçu / Eğitmen
Sevil Muradova Estetik / www.sevilmuradovaestetik.com / sevilmuradova105@gmail.com